sol inteligente

Conocer tu tipo de piel es fundamental para evitar la sobreexposición al sol, especialmente cuando practicas deporte, lo que normalmente te mantiene fuera durante períodos más prolongados en entornos mixtos. También es muy importante conocer el índice UV (UVI) de dónde estará ese día y cómo se verá favorecido por el terreno o el entorno en el que practicará su deporte.

Las ecuaciones de la siguiente tabla se pueden usar para calcular cuánto tiempo puede permanecer bajo el sol sin protector solar antes de comenzar a quemarse (es decir, antes de que ocurra la dosis eritemal mínima o MED).